تكثيف الشعر من الامام في اسبوع


تكثيف الشعر من الامام في اسبوع
تكثيف الشعر من الامام في اسبوع
تكثيف الشعر من الامام في اسبوع


تكثيف الشعر من الامام في اسبوع
الكثير يبحث عن طرق تكثيف الشعر وبالاخص الناس الذي يمتلكون جبهة كبيرة ويحاولون اخفائها من خلال تسريحة الشعر التي تعمد على كثافة الشعر في مقدمة الرأس ولكن معظم الناس يواجهون مشكلة ضعف نمو الشعر في مقدمة الرأس او الشعر بأكمله وفي تدوينة اليوم سوف نقدم افضل الطرق لتكثيف الشعر من الامام في اسبوع

تكثيف الشعر من الامام في اسبوع
الألوفيرا : نبات متتمز ومفيد للشعر فهو يزيد من نمو الشعر ويمنع تساقطه ويمنع القشرة ويعطي لمعان طبيعي للشعر
يمكن استخدامه في
خلط هلام صبار الألوفيرا مع القليل من عصير الليمون وترك الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو
تطبق الوصفة 3 مرات خلال اسبوع
ويمكن اضافة حليب جوز الهند

زيت الخروع : يعرف زيت الخروع بفوائده للشعر والبشرة فهو يساعد في نمو الشعر ويمنع تساقطه
تدليك فروة الرأي بزيت الخروع وضع منه على شعرك غطي شعرك و كامل رأسك وتركه ليلة كاملة وفي الصباح غسل الشعر بالشامبو المناسب لك والتأكد من ازالة بقايا الزيت

بصلة مهروسة : بصلة مهروسة سوف نأخد سائل البصلة ومعلقة كبيرة من الزيت ومعلقة زيت الخروع ومعلقة من سائل الثوم المهروس
خلط المكلونات ثم نتركها على فروة الشعر لمدة 5 ساعات ثم غسل الشعر بالشامبو
تستخدم الوصف 3 مرات خلال اسبوع

عند غسل الشعر يمكنك قلب رأسك مع تدليك فروة الرأس 
جيدآ  مما ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويمد بصيلات الشعر بالغذاء

لتكثيف الشعر يجب المحافظة على الاكل السليموشرب العصائرا لتي تحتوي على الموز والعسل

تناول زبادي واللبن قليل الدسم

الاكثار من تناول الزنك

تكثيف الشعر من الامام في اسبوع

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

صورة
علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد طرق علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد   علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد  من اكثر المشاكل الجلدية التي يعاني منها الناس ظهور الحبوب الدهنية في الوجه بسبب تأثيرها على مظهر الوجه ولانها تسبب الالم والاحمرار والانتفاخ والحبوب التي تظهر تحت الجلد تسبب الم اكثر من البثور العادية لانها تحت الجلد فهي اقرب الى الأعصاب لذا ان البشرة التي تعاني من حبوب تحت الجلد هي بشرة غير صحية ويجب معالجتها سوف نتعرف في هذا المقال عن اسباب وطرق علاج الحبوب تحت الجلد الدهنية والكبيرة اسباب الحبوب الدهنية تحت الجلد البشرة الحساسة اكثر عرضة لظهور الحبوب تحت الجلد زيادة افراز الغدد الدهنية في الجسم تناول السكريات والمأكولات التي تحتوي على دهون مشبعة تعرض البشرة للتلوث اعراض الحبوب الدهنية تحت الجلد الشعور بألم مكان الحبوب عدم تنفس البشرة بسبب انسداد مسامها تراكم الخلايا الميتة على البشرة علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد استخدام اكياس الشاي الأسود في الضغط على البثور عدة مرات استخدام عسل النحل استخدام معجون الاسنان ودهن ال...
قراءة المزيد

افضل وجبة بعد التمرين لزيادة الوزن

صورة
افضل وجبة بعد التمرين لزيادة الوزن افضل وجبة بعد التمرين لزيادة الوزن افضل وجبة بعد التمرين لزيادة الوزن من اشهر المشاكل التي تشغل تفكير الاشخاص الذين يمارسون الرياضة ويعانون من النحافة ماهي افضل وجبة بعد التمرين لزيادة الوزن واليوم ان شاء الله سوف نقدم لكم في هذا المقال افضل وجبة بعد التمرين لزيادة الوزن البروتين هو العامل الاساسي في زيادة الوزن فهو يساعد فب بناء العضلات واصلاح الالياف التالفة وافضل نسبة يمكن تناولها من 40 جم الى 65 جم يومياً وافضل مصادر البروتين صدور الدجاج  اللحم  الفول السوداني فول الصويا الكربوهيدرات يجب ان تحتوي وجبة بعد التمرين على الكربوهيدرات لانها تملأ العضلات بالجليكوجين وتمد الجسم بالطاقة والحيوية التي فقدها اثناء التمرين وافضل مصادر الكربوهيدرات الشوفان والارز والعسل والعنب والبطاطا والبقوليات الالياف والمعادن والفيتامينات اثناء التمرين يفقد الجسم الكثير من الأملاح والفيتامينات ولزيادة الوزن يجب تعويضها افضل مصادر الالياف والمعادن والفيتامينات الخضروات والفواكه افضل الوجبات بعد التمرين بزيادة الوزن شوفان ...
قراءة المزيد

نظام غذائي صحي لانقاص الوزن اهم الاسئلة

صورة
نظام غذائي صحي لانقاص الوزن اهم الاسئلة نظام غذائي صحي لانقاص الوزن اهم الاسئلة نظام غذائي صحي لانقاص الوزن اهم الاسئلة من اكثر الأسئلة بحثاََ على الانترنت كم عدد الوجبات المطلوب تناولها يومياً البعص يقول يجب ان تزيد من عدد الوجبات يساعد في زيادة حرق الدهون والتخسيس البعض يقول يجب ان تقلل من عدد الوجبات يساعد في بناء العضلات ويساعد في حرق الدهون والتخسيس وفي هذا المقال سوف نجيب على اهم الاسئلة السؤال الاول هل زيادة عدد الوجبات يزيد من معدل حرق الدهون الجواب لا وذلك بسبب عدد السعرات الحرارية الذي يستهلكها الجسم خلال اليوم والسعرات الحراريةهي المسئولة عن طاقة الجسم فالقلب والعقل والكبد وجميع أعضاء الجسم تحتاج إلى الطاقة تأخذ اعضاء الجسم الطاقة الموجودة في الاكل بحوالي 70 ٪ و20 ٪ من الطاقة الموجودة في الاكل هي المسئولة عن النشاط الذي تمارسه يومياً ( الكلام والمشي والرياضة) و 10 ٪ يستهلكها الجسم في انتاج الحرارة للحفاظ على درجة حرارة الجسم السؤال الثاني ماهو افضل عدد جرامات بروتين للوجبة الواحدة افضل عدد جرامات بروتين الذي يحتاجها الجسم يومياً 1،6 جرام × الوزن في...
قراءة المزيد